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Dan Robson dara inicio a mais uma grande expedição, percorrer sem para por 24 horas ruas e avenidas da cidade de São Paulo, durante essa caminhada será estabelecida uma nova marca mundial de caminhada sem parar por 24 horas.
Durante essa longa caminhada cerca de 120 quilômetros de percurso pelos pontos históricos e principais bairros e avenidas  da grande cidade de São Paulo.

Data do Evento: dia 15 e 16 de Novembro, participando da virada esportiva do Estado de São Paulo, abaixo mapa de treinamento.
A
P1
P2
P3
P4
P5
DATA
TEMP
CLIMA
9,32km
11`05
23`08
09`05
34´39
1`29`03
09/10/2008 01°
16° (01)
NUBLADO
9,19km
11`52
22`07
09`52
33´26
1´27`58
12/10/2008 02°
23° (01)
NUVENS
15,69km
1`18`18
21`09
09`27
34`56
2`25`52
13/10/2008 03°
30° (02)
SOL
9,52Km
12´26
23´52
10´12
35´30
1´32´25
15/10/2008 04°
26° (01)
NOITE
16,94Km
1´19´34
21´46
09´07
34´13
2´34´58
18/10/2008 05°
25° (02)
CHUVA
9,20Km
11´19
22´26
09´45
32´45
1´26´58
22/10/2008 06°
28° (01)
NUBLADO
9,70Km
11.08
23´02
09´55
33´55
1´31´00
23/10/2008 07°
29° (01)
SOL
9,23Km
12´50
25´31
11´10
37´54
1´39´18
24/10/2008 08°
22° (01)
NOITE
16,08Km
1´16´09
21´02
09´20
32´23
2´28´55
27/10/2008 09°
20º (02)
NOITE
16,80Km
1´17´00
22´30
09´40
34´20
2´27´18
04/11/2008 10°
30° (02)
SOL
9,34Km
12´13
22´14
09´30
33´30
1´27´33
05/11/2008 11°
28° (01)
NOITE
22,12Km
2´16´41
23´10
09´45
34´40
3´28´41
06/11/2008 12°
21° (03)
CHUVA
23,29Km
2´22´18
21´53
09´36
33´44
3´38´49
08/11/2008 13°
24° (03)
NUBLADO
29.63Km
3´19´12
22´08
09´55
34´45
4´43´56
10/11/2008 14°
22° (04)
NUBLADO
Tabela de treinamentos:
PA: Ponto de Saida (totalizando Km em treinamento).
P1: Ponto de marcação da 1º Etapa no quarteirão da Ford.
P2: Ponto de marcação de Km no 14 da via Anchieta.
P3: Ponto de marcação de Km no 15 da via Anchieta.
P4: Ponto de marcação da finalização de volta na Ford.
P5: Ponto de Finalização.
TEMP: Temperatura + nº voltas dadas no P1+P2+P3+P4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

São Paulo dá a largada para Virada Esportiva 2008

 Cidade Tiradentes irá celebrar a Virada Esportiva 2008. A cerimônia acontecerá no auditório da Subprefeitura na Estrada do Iguatemi, 2751 e reunirá gestores de equipamentos esportivos municipais, particulares, academias e atletas da região.

Segundo a supervisora de esportes, Marisa Pereira Pimentel, o objetivo principal do encontro é mobilizar os envolvidos para que a Virada Esportiva 2008 seja ainda melhor do que no ano passado. “Esperamos um envolvimento ainda maior nessa segunda edição por parte das academias e clubes da nossa região e, dessa forma, trazermos mais atrações da Virada para Cidade Tiradentes” conclui.

A Virada Esportiva acontecerá nos dias 15 e 16 de novembro e deverá reunir dois milhões de pessoas através de atividades físicas e esportivas durante 24 horas, transformando São Paulo na capital brasileira do esporte.

Nos dias 15 e 16 de novembro, o esporte e a atividade física irão invadir a maior cidade do país. Com o slogan “São Paulo a Capital Brasileira do Esporte”, a Virada promete mobilizar milhões de pessoas, assim como no ano passado.

Mais de um milhão de pessoas participaram diretamente do evento em 2007 e neste ano o público vai encontrar uma Virada Esportiva totalmente remodelada com ainda mais atrações que espalhem a Cultura de Paz por São Paulo.

Um dos destaques será o plantio de árvores com o nome de todas as modalidades esportivas envolvidas na Virada (Rugby, Futebol Americano, Triathlon, Ginástica, dentre outras), no Parque Esportivo dos Trabalhadores (antigo CERET).

O lago do Ibirapuera vai receber uma exposição de balões, com mensagens sobre a Cultura de Paz e, a principio, também estão previstas apresentações de ginástica artística ritmadas por uma orquestra sinfônica.

Nesta quinta-feira (10), a Universidade Anhembi Morumbi e a Secretaria Municipal de Esportes dão início ao projeto para formação de gestores esportivos. O curso é voltado para os supervisores de esportes e coordenadores de equipamento com o objetivo de aprimorar o planejamento para eventos da Secretaria Municipal de Esportes, através da transmissão de conhecimentos por parte de especialistas ligados a área.

O corpo docente é formado pela coordenadora de pós-graduação da universidade, Lílian Lender, pela Diretora do departamento de esportes da Universidade, Débora Palma, além do ex-nadador Ricardo Prado (medalha de prata nos jogos olímpicos de Los Angeles - 1984).

De acordo com Débora Palma, é muito importante que os servidores passam por essa orientação, pois a Virada Esportiva marca a realização de um evento de grande porte para a cidade de São Paulo. “O esporte tem tudo a ver com o perfil universitário e essa interação com os profissionais da Secretaria de esportes será de grande valia, tanto para os servidores como para a universidade”, explica.

As aulas serão ministradas em cinco núcleos específicos, divididos em cada região da cidade. A principio serão formadas cinco turmas com dez alunos cada, uma vez que a idéia é criar uma aproximação maior entre os profissionais e os futuros gestores. Os encontros serão realizados semanalmente no período de 10 de julho até o início de setembro.


Caminhada

A estimativa da energia consumida durante uma caminhada deverá ser desenvolvida em razão da velocidade empregada, da distância percorrida e do peso corporal do indivíduo.

A uma velocidade entre 50 a 100 metros por minuto, ou, de 3 a 6 km/h, deverá ocorrer demanda energética por volta de 0,6 kcal a cada quilômetro percorrido por quilograma de peso corporal (Di Prampero,1986; Webb et alii,1988; citado por Guedes,1995:113). Logo, matematicamente, haverá a seguinte equação:


Custo Energético da caminhada = 0,6 kcal x Distância km x PC kg

Ex.: PC = 78kg (peso de Dan Robson)
D = 120 km (trajeto a percorrer)

Custo Energético = 0,6 kcal x 120 km x 78 kg = 5.616 kcal

A princípio, em velocidades mais baixas, a demanda energética envolvida com a caminhada é menor que com a corrida; entretanto, próximo de 8 km/h a demanda energética da corrida e da caminhada deverá ser bastante semelhante. Acima dessa velocidade, o custo energético da caminhada excede ao da corrida (Thomas & Londeree, 1989).